May 09, 2025, 05:49 ÖÖ

Haberler:

Siteniz Guncelleniyor... 2020


Son İletiler

Sayfa 1 ... 8 9 10
91
Bilgisayar Dershanesi / Access Kurs Planı
Son İleti Gönderen Karamsar - Şub 23, 2019, 10:41 ÖÖ
Kurs Planı On Haftalık Kurs Planı: Ders1: Microsoft Access İle Çalışmak • Veritabanı Kavramı • Access 2000'in Yenilikleri. • Kurulum
 
Uygulama: Bir veritabanı uygulaması senaryosu hazırlamak.  Ders2: Bir Veritabanı Tasarlamak • Bir Veritabanı Tasarlamak • Veritabanı Nesnelerini Tanımak.  • Yardımcı Programları Tanımak.  • Veritabanı Özellikleri. 
 
Uygulama: Veritabanı dosyası yaratmak. Ders3: Tablolar Tasarlamak • Access'de tablolar tasarlamak. • Tablo alanlarının özelliklerini düzenlemek. • Veritabanı içindeki tablolar arasında ilişkiler kurmak.
 
Uygulama: Tablolar tasarlamak ve ilişki düzenlemek.  Ders4: Sorgular Tasarlamak
 
• Bir sorgu tasarlamak. • Bir sorguyu çalıştırarak istenilen sonuçları elde etmek.  • Değişik sorgu türlerini kullanmak. Uygulama: Sorgular geliştirmek. Ders5: Formlar Tasarlamak • Bir form tasarlamak. • Form kullanımını açıklamak. • Değişik form yaratma ve kullanma tekniklerini görmek.
 
Uygulama: Veri girmek ve görüntülemek amaçlı formlar tasarlamak.  Ders6: Rapor Tasarlamak
 
• Bir rapor tasarlamak. • Raporlar aracılığıyla çeşitli alt toplam ve ara toplam gereksinimlerine yanıt verecek gruplama yapmak.  • Raporları ekranda (önizleme) ve yazıcıda görmek.
 
Uygulama: Gruplamalar ve alt toplamlar alan raporlar tasarlamak.  Ders7: Makroları Kullanmak
 
• Makroların kullanım amaçlarını açıklamak.  • Bir makro tasarlamak. • Makroları çalıştırmak.
 
Ders8: Veri Transferi
 
• Veri transferini açıklamak.  • Diğer uygulamalardan ve veritabanlarında veri almak • Diğer uygulamalara ve veritabanlarına veri vermek
 
Ders9: Internet ve Intranet Özellikleri
 
• Access'in Internet ve Intranet özelliklerini açıklamak. • Data Pages bölümünü öğrenmek. • Access nesnelerini Web sayfası olarak kaydetmek.
 
Ders10: Bir Veritabanı Projesi Yapmak
 
• Bir veritabanı uygulaması projesi 
 
 
 
 
Ders 1 DERS 1: MICROSOFT ACCESS© İLE ÇALIŞMAK
 
Dersin sonunda yapabilecekleriniz: 
 
-Microsoft Access'in amaçlarını tanımlamak. -Microsoft Access 2000'in yeniliklerini açıklamak. -Microsoft Access 2000'in kuruluşunu yapabilmek.
 
I. MICROSOFT ACCESS© Microsoft Access, masaüstü veritabanı (database) projeleri geliştirmek için yaygın olarak kullanılan bir veritabanı yönetim yazılımıdır. Özellikle verilerin tablolar halinde tasarlanması ve ilişkiler (relationships) gibi yeni kavramların yer aldığı Access, gelişmiş veritabanı olanaklarının kişisel bilgisayar üzerinde kullanılmasını sağlayan ve yaygın olarak kullanılan bir programdır. 
 
 
II. MİCROSOFT ACCESS 2000'İN YENİLİKLERİ Microsoft Access 2000, çok sayıda yeniliğe sahiptir. Bunların en başında Internet ve Intranet uygulamaları geliştirmek için kullanılan yenilikler gelmekle birlikte bütün yeniliklere kısaca bir göz atalım: 
 
A. DATABASE PENCERESİ'NDEKİ YENİLİKLER Microsoft Access, bir veritabanı penceresinden yönetilir. Bu pencerede verilerini depolamak için tablolar, verilerinizi sorgulamak için sorgular (query), verileri işlemek ve görüntülemek için formlar ve verilerin çıktılarını almak için raporlar kullanılır. 
 
Microsoft Access 2000, Database Penceresi'nde database (veritabanı) nesnelerinin görülmesi ve işlenmesiyle ilgili çok sayıda yeni düzenleme seçeneklerine sahiptir:  -Database penceresi araç çubuğu: Database nesnelerinin yönetimi, açılması ve yaratılmasıyla ilgili komutların kolayca bulunmasını sağlar.  -Nesne çubuğu (Object bar): Database nesnelerinin dikey olarak görüldüğü ve kolayca kullanıldığı yer.  -Database nesnelerini gruplamak:  Farklı türdeki database nesnelerine erişim için kullanılan kısayolların gruplarını içeren grup çubukları. -Yeni nesne kısayollarını kullanmak: Database penceresinde; nesneleri tasarım görünümünde açabileceğiniz seçenekler. Ayrıca yeni bir database nesnesini yaratabileceğiniz sihirbaz yer alır.  -Nesnelerin database penceresinde seçilmesini ve açılmasını özelleştirmek: Düzenleme yaparak database nesnelerini tek bir fare tıklamasıyla açmak.
 
B. DATABASE TASARIMINDAKİ YENİLİKLER Microsoft Access 2000 database tasarımı ve datalarla çalışma bakımından çok sayıda yeni özelliğe sahiptir. Bunlardan bazıları şunlardır: 
 
-Record-level locking (Kayıt-düzeyi kilitleme): 4 K boyutundaki sayfalar üzerinde yapılan page-level kilitlemenin yanı sıra Microsoft Access 2000 satır-düzeyinde de kilitleme yapabilmektedir.  -İlişkili dataların subsheet (alt data tabloları) içinde görüntülenmesi: Tablo, sorgu ya da form üzerindeki ilişkili dataların alt tablolar (subdatasheet) ya da altform (subform) olarak
görülmesi sağlanır. Örneğin müşteri tablosuna bağlı siparişlerin görülmesi gibi.  -Yeniden adlandırma sorunlarının otomatik olarak çözülmesi: Bir formu, tabloyu, sorguyu, alanı ya da diğer bir kontrolün adının değiştirilmesi durumunda ortaya çıkacak sorunları gidermek için ilgili bileşenlerin de otomatik olarak yeniden adlandırılması.
 
C. "DATA ACCESS PAGES" İLE GELEN YENİLİKLER  Data access pages bir Web sayfasıdır. Bu sayfa aracılığıyla Microsoft Access 2000 ya da SQL Server üzerindeki datalara erişilebilir. Data pages (veri sayfaları), veri girişi ve değiştirilmesi için aynı Access formları gibi kullanılabilir. Bunun dışında kayıtların hiyerarşik biçimde gruplanması için de data pages kullanılabilir. Bu sayfaların özelliği, sayfalar Internet Explorer ile açılabilir. 
 
D. TOOLBARS, MENÜ BAR VE SHORTCUT MENÜLERİNDEKİ YENİLİKLER Access 2000 içindeki araç çubukları, menüler ve kısaayol menüleri daha kolay ve hızlı biçimde kullanılabilecek şekilde düzenlenmelidir. 
 
-Kişiselleştirilmiş menü ve araç çubukları: Bir menünün açılarak bir komutun seçilmesi onun kişiselleştirilen menülere eklenmesini sağlar. Access 2000 kullandığınız menülere ve araç çubuklarına göre; sadece kullandığınız menü ve araç çubuklarının görünmesini sağlar. -Araç çubuklarını ard arda dizmek:  More düğmesine tıklanarak daha fazla araç çubuğunu ekranda görebilirsiniz. Araç çubuklarını yere göre boyutlandırabilirsiniz. Bir düğmeye tıkladığınızda o düğme araç çubunda görünür.  -Bir araç çubuğu düğmesine ya da menü komutuna kısayol atamak: Bir araç çubuğu düğmesine ya da bir menü komutuna kısayol atayarak bilgisayar üzerinde, network üzerinde, Intranet ya da Internet üzerinde bir yere erişmek.
 
E. GÜVENLİK, BAKIM VE DÖNÜŞTÜRME İŞLEMLERİNDEKİ YENİLİKLER -User-Level Security sihirbazı ile Veritabanı üzerinde güvenlik sağlamak: User-level Security Wizard ile genel kurallar içinde veritabanının güvenliği sağlanır.  -Visual Basic for Applications kodunun parola ile korunması: Modüller, form ve raporların arkasındaki modüller içinde yer alan VBA kodları parola ile konunur.  -Geliştirilmiş Compact yardımcı programı:  Daha güvenlive etkin biçimde bir Access veritabanının ve projesinin bir tek adımda sıkıştırılmasını sağlamak. Compact On Close seçeneği ile bir veritabanı projesinin kapanırken otomatik olarak compact etmek.  -Bir veritabanını Microsoft Access 97'ye çevirmek: Bir Access 2000 veritabanını Access 97 file dosya formatına çevirmek gibi.    F. INTERNET ÜZERİNDE ÇALIŞMAYLA İLGİLİ YENİLİKLER Microsoft Access 2000 Internet'le çalışmak için yeni özelliklere sahiptir. Bu işlemleri için Internet üzerinde arama yapmayı sağlayacak bir Web browser'a gereksinim vardır. 
 
-Data access page: Web sayfası yaratarak bir Access ya da SQL Server veritabanındaki verilere giriş, düzeltme ve listeleme gibi işlemlerin yapılmasını sağlar.  -Intranet ya da Internet  üzerinde birlikte çalışma: NetMeeting ile veritabanı üzerinde çalışan diğer kullanıcılarla birlikte çalışma yapılır.  -Bir araç çubuğu düğmesine ya da menü komutuna hyperlink eklenir: Bir araç çubuğu düğmesine ya da menü komutuna bir hyperlink eklenerek bilgisayar, network, internet ya da intranet üzerindeki bir yere kolayca erişilir. 
 
 
G. DİĞER UYGULAMALARLA ÇALIŞMA ALANINDAKİ YENİLİKLER
 
Microsoft Access 2000, diğer uygulamalarla çalışma alanında şu yeniliklere sahiptir: 
 
-Microsoft SQL Server ile çalışmak: Bir Microsoft Access project yaratarak ya da SQL Server Database Wizard kullanarak Microsoft SQL Server veritabanlarına kolayca erişim sağlanır.  -Diğer bir dosya formatındaki datalara erişmek için yeni bir veritabanı yaratmak: text, dBASE, Paradox ya da spreadsheet formatındaki bir dosyayı açmak için Microsoft Access otomatik olarak bir link yaratarak dosyaya bağlanır.  -Microsoft Outlook ya da Microsoft Exchange'teki verilere bağlanmak ya da import etmek:   Microsoft Outlook ve Microsoft Exchange Server'dan Exchange/Outlook Wizard ile veri import ya da link etmek. 
 
H. ÖRNEK UYGULAMALARDAKİ YENİLİKLER Özellikle veritabanı yazılımları, üzerindeki araçları öğrenmek için örnek veritabanları sunarlar. Access içinde de çok sayıda veritabanı örnek olarak bulunmaktadır. Access içindeki örnek veritabanları kullanıcılara ve uygulama geliştiricilere örnek olacak çalışmalar içermektedir. Bu veritabanları şunlardır: 
 
-Northwind Traders    -NorthwindCS    -Address Book    -Contact Management    -Household Inventory      Northwind Traders özellikle güzel formların, raporların ve data access page'lerin bulunduğu bir örnek veritabanıdır.  NorthwindCS örnek bir uygulamadır. Bu uygulama bir SQL script ile SQL Server üzerinde Northwind veritabanı yaratır.  Address Book veritabanı bir ailenin her üyesinin adres ve telefon bilgilerini saklar. Contact Management: Contact Manager veritabanı ile bütün kontakt kişilerin bilgileri saklanır.  Household Inventory:  Household Inventory veritabanı ise eşya bilgilerini tutar. 
 
Bu örnek envanter bilgileri çeşitli alanlardaki bilgilerin nasıl tablolar haline getirilmesine ve nasıl bir veritabanı olduğuna dair örnekler oluşturmaktadır. 
 
III. ACCESS 2000'İN KURULUMU Microsoft Access 2000'in kuruluşu Office 2000 içinde ya da tek başına yapılabilir. Office 2000 içinde tipik kuruluş Access'i içerir. Bunun dışında Custom (Özel) kuruluş içinde de istenilen bileşenler seçilerek kurulabilir. 
 
A. MİCROSOFT OFFİCE 2000 KURULUŞU Kuruluş işleminin adım-adım aşamaları: 
 
1. Office 2000 programı Disc 1 etiketli CD'yi CD-ROM sürücüye takınız.  2. Setup.exe programını çalıştırın ve adım-adım yapılacak işlemleri izleyin. 3. Mevcut eski bir Office sürümü yoksa Install Now (Şimdi Kur) düğmesine tıklayarak kuruluşa başlayın. Eski bir sürüm varsa farklı bir klasörü kullanmak için ya da diğer kuruluş seçeneklerini değiştirmek için Custom Install seçeneğine tıklayın. 
4. Ürün kodunu girin.  5. İstediğiniz bileşenleri seçin.  6. Kuruluşu devam ettirin. Sistemin yeniden başlatılmasının ardından kuruluş gerekli düzenlemelere devam edecektir. 
 
IV. GÖZDEN GEÇİRME 1. Microsoft Access, hangi alanlarda bir çözüm olarak kullanılır? 2. Microsoft Access'i çalıştırmak için hangi işletim sistemleri uygundur? 3. Microsoft Access 2000'in yenilikleri nelerdir? 4. İlişkisel veritabanı nedir? 5. Data Access Pages (Sayfalar) ile neler yapılabilir? 6. Access 2000'in SQL Server 7.0 verilerine erişim için hangi özelliğe sahiptir? 7. Access 2000 ile ODBC tanımına gerek duyulmadan bir SQL Server veritabanına doğrudan erişilebilir mi?. Bu nasıl yapılır? 8. Access'i kurarken nelere dikkat edersiniz? 9.Microsoft Access ile Microsoft Excel'in hangi alanlar için kullanılabilecek birer çözüm olacağını açıklayın. 
 
V. UYGULAMALAR Microsoft Access, kurumsal amaçlı ya da ticari alanda kullanılan verilerin depolanması ve bu alanca gereksinim duyulan bir çözüm için kullanılır. Bu nedenle bir öğrenci takibi, sipariş takibi, hasta takibi, stok kontrolü gibi veri ve gereksinim duyulan bilgilere tasarlanan bir çalışmayı karşımıza çıkarır. 
 
Kurs süresince kullanacağımız bir uygulama aşağıda yer almaktadır: 
 
Microsoft Access Uygulaması:  FC ecza  deposu bin kadar üyesine ilaç toptan ilaç pazarlamak üzere kurulmuştur. FC ecza ilaç siparişlerini takip etmek için bir veritabanı geliştirmek istemektedir. Siz bir veritabanı yöneticisi olarak Microsoft Access ile veritabanını geliştirin.
 
Sipariş sisteminin yanı sıra bir süre sonra FC ecza deposu müşterileri için bir anket yapmaya karar vermiştir. Anketler de veritabanına bir metin bilgisi olarak eklenecektir. Bu koşullar altında; tabloları ve kayıtların birbiriyle bütünlüğün sağlayacak olan olası ilişkileri tanımlayın.
 
Bilgiler:  STOK KARTI MUSTERİ KARTI SİPARİŞ ANKET Kodu   Kodu   Tarih  Kodu Tanımı   Unvanı   Sip No  Anket Metni Grup Kodu  Grubu   Mus Kodu  Satıcı Firma  Adresi   Stok Kodu  Birimi   İlçesi   Birimi  Birim Fiyatı  İli   Adet  KDV   Tel   Ta şıyıcı Firma  Depo Kodu  Fax   Siparişi Alan  Paket Kodu  Vergi Dairesi   Açıklama  Vergi No   Resmi   Kredisi      Hesap Açılış Tarihi       Resmi Web sitesi   
PERSONEL (SİPARİŞİ ALANLAR) TAŞIYICI FİRMA Kodu  Kodu Adı Soyadı Ünvanı Adresi  Adresi İli  İli İşe Giriş Tarihi Güzergah Notlar:  -Birim fiyatlar genellikle "Adet" olarak düzenlenecektir.  -Fiyat ve adet bilgilerine mutlaka pozitif bir değer girilecektir.  -Sipariş tarihi "günün" tarihi olarak otomatik olarak düzenlenecektir. -Grup kodları, iller ve diğer seçenekli girişler bir combo box olarak düzenlenecektir.  -Sipariş ekranındaki; müşteri kodu, stok kodu ve taşıyıcı firma combo olarak düzenlenecektir (Lookup Wizard) ve bilgilerin diğer tablodan otomatik olarak seçilmesini sağlayacaktır. 
 
1. İlişkileri Kurun Müşteri-Sipariş Müşteri-Anket Stok-sipariş Personel-sipariş Taşıyıcı firma-sipariş arasındaki ilişkileri kurun. 
 
2. Örnek veriler girin: 
 
3. İstenen sorgular:  -Müşterilerin ili içinde grubu, grubu içinde alfabetik sırada ünvanlarının yer aldığı liste. -Adının ilk harfi  A-D arasında olan müşteriler? -Verilen iki tarih arasında (parametrik) siparişlerin adet ve tutarları? -Verilen iki tarih arasında ve belli bir müşteri konu için siparişlerin adet ve tutarları? -Verilen iki tarih arasında ve belli bir müşteri ve siparişi alan eleman olarak siparişlerin adet ve tutarları? -Verilen iki tarih arasında, belli bir müşteri, belli bir mal ve siparişi alan eleman olarak siparişlerin adet ve tutarları? -Malların KDV oranlarını 15 olanların 20'ye çevrilmesi. -En yüksek sipariş alan elemanı bulmak için elemanların sipariş toplamlarını gösteren bir sıralı liste (azalan). -Hiç siparişi olmayan müşterilen alfabetik sırada listesi. -İli "İzmir" olan ve telefon numarasının ilk karakteri 4 olan müşterilerin alfabetik sırada listesi. -İli "İzmir" ya da "Manisa" olan müşterilerin il içinde alfabetik sırada listesi.  -Sipariş adedi olarak en çok mal taşıyan taşıyıcı firma? -Sipariş alan elemanların toplam (tutar) siparişleri. -Stokta Birim fiyatlara %10 zam. -Sadece belli gruptan olan stokların birim fiyatlarına %10 zam. -Stokların depo kodunun ilk iki karakteri ile tanımlarının ilk iki karakterinin birleşiminin listesi.  -Sipariş toplamlarının taşıyıcı firma güzergahlarına göre listesi.
 
4. İstenen formlar Formlar verilerin girilmesi, istenen bir bilgini aranması, değişik şekillerde filtrelemeler yapılması için geliştirilen nesnelerdir. 
Yapılacaklar (a) -Stok kartı için columnar (sütunlu) bir form -Müşteri kartı için columnar bir form -Anket için columnar bir form -Personel için columnar bir form -Taşıyıcı için columnar bir form -Sipariş için tabular bir form
 
Yapılacaklar (b) -Müşteri formu için olası alanlara combo box ekleyin. -Müşteri formu için olası alanlara Validation Rule ekleyin. -Müşteri formu için form zeminini değiştirin. -Müşteri formunun altına kendi hazırladığınız bir bitmap dosyayı koyun. -Müşterinin Web sitesi bilgisini tablo tasarımına ekleyin. Daha sonra bunun form üzerinden girilmesini sağlayın. Web sitesi alanına www.microsoft.com girin. Ardından üzerine tıklayarak ona ulaşmaya çalışın. -Sipariş formunun alt başlık kısmına adet toplamı alın. -Sipariş formunda birim fiyat ve tutarın görünmesini sağlayın. -Sipariş formunun alt başlık kısmına tutar toplamı alın. Ayrıca altına KDV'li toplamı hesaplattırın. -Sipariş formunda taşıyıcı firma ve siparişi alan müşterinin combo'larla seçilmesini sağlayın. -Sipariş formunu Scroll Bar ve Navigation Button kontrollerini kaldırın. -Müşteri kartı ile sipariş formunu birleştirin. 
 
Yapılacaklar (c) -Müşteri formuna ve personel formunda tarih alanlarına veri girişi kolaylaştırmak için ActiveX kontrollerinden (Tool, ActiveX Controls)  Calendar Control 8.0'ı koyun ve çalışmasını kontrol edin.
 
Yapılacaklar (d) -Bir ana menü formu geliştirin. -Bütün formlara ulaşacak düğmeler yerleştirin. -Bütün formlardan ana menüye dönüşü sağlamak için Exit düğmeleri yapın. -Müşteri gruplarının toplam siparişlerini gösteren grafik formu hazırlayın.
 
İstenen Raporlar Raporlar verilerin düz ya da gruplanarak ekrandan (preview) ya da yazıcıdan bastırılması işlemidir. 
 
Yapılacaklar (a) -Siparişlerin tarih, müşteri kodu ve ürün kodu sıralı listesi. -Müşteri koduna göre gruplamalı sipariş bilgileri raporu. -Haftalık tarih gruplamalı sipariş bilgileri raporu. -Ürün koduna göre gruplamalı sipariş bilgileri. 
 
 
 
 
 
 
Ders 2 DERS 2: BİR VERİTABANI TASARLAMAK
 
Bu ders sonunda yapabilecekleriniz: 
 
-Bir veritabanı tasarlamak için gereken çalışmayı yapmak. -Veritabanı dosyasını yaratmak. -Veritabanı penceresini anlamak. -Veritabanı nesneleri üzerinde bazı işlemleri yapmak.
 
I. BİR VERİTABANI TASARLAMAK Microsoft Excel ©, ya da Word'e başlamak ve hemen kullanabilmek belki olasıdır, ama Microsoft Access © için bunu söylemek biraz zordur. Access'i tam olarak kavramak ve kullanabilmek için, Access'i öğrenmenin yanı sıra, ilişkisel veritabanı temellerini (bir anlamda verilerimizi nasıl organize edeceğimizi) de bilmemiz gerekir.   
 
Access ile çalışmaya başlarken, kafamızda bir veritabanı (database) düşüncesi olması gerekir. Bu genellikle basit hesaplamaların ötesinde bir kayıt tutmak şeklinde olabilir. Örneğin müşterilerin alacaklarını takip etmek, siparişleri takip etmek, üretimi takip etmek gibi. 
 
Veritabanı yaratma işlemi Access'e ilk girişte ya da daha sonra yapılır. Microsoft Access başlatıldığında; yeni bir veritabanı yaratmak, mevcut bir veritabanını açmak ya da yeni bir veritabanı yaratmak için seçeneklerin sorulduğu bir iletişim kutusu ekrana gelir: 
 
A. ACCESS'İ BAŞLATMAK Access'i başlatmak için bilinen yöntemler izlenir. 
 
Access 2000'i başlatmak için Start (Başlat) menüsünden Programs bölümünden Microsoft Access seçilir. 
 
Giriş seçenekleri:        Blank Access database (Boş veritabanı):Yeni (boş) bir veritabanı Access database wizards, pages and projects (Veritabanı sihirbazı): Veritabanı yaratmak için hazır veritabanı      şablonlarından yararlamayı sağlayan program.  Open an existing file (Varolan veritabanını aç): Varolan (daha önce yaratılmış) bir veritabanını açmak
 
Yeni bir veritabanı projesine başlamak için seçeneğimiz: "Blank Access database (Boş veritabanı):Yeni (boş) bir veritabanı" olmalıdır.
 
Boş veritabanı seçeneğinin seçilmesinin ardından yeni bir veritabanının yaratılmasına başlanır. Yeni bir veritabanın yaratılmasına devam edilirken; ikinci adımda ekrana veritabanı dosyasının nerede (hangi sürücü ve klasör) yaratılacağını soran bir iletişim kutusu ekrana gelir: 
 
Bu iletişim kutusunda File name (Dosya adı) kutusuna yeni veritabanının adı girilir. Veritabanının adı 255 karakter uzunluğunda genellikle konu ile ilgili olarak yazılır. Ardından Create (Oluştur) düğmesine basılarak veritabanı yaratılmış olur. 
 
Örneğin: ogrenci  satis  musteri  orneksirket  yilmazlar   
 
gibi. 
 
Microsoft Access veritabanı dosyalarının uzantısı . MDB dir.   
 
Bu durumda bizim veritabanı dosyaları:
 
ogrenci.mdb, satis.mdb, musteri.mdb, orneksirket.mdb, yilmazlar.mdb uzantılı dosya olarak yaratılır:     B. VERİTABANI PENCERESİ Bir veritabanı yaratıldıktan sonra, artık onu veritabanı penceresiyle yönetiriz. Veritabanı penceresi (Database Window), ilgili veritabanının nesnelerini içerir ve nesnelerin düzenlenmesini sağlar. Veritabanı ile ilgili tüm işlemler bu pencereden yapılır. 
 
Bir Veritabanının Nesneleri:  Bir veritabanı içinde yer alan nesneler şunlardır: 
 
Tables (Tablolar): Veritabanı içinde belli alanlardaki bilgileri saklar. Örneğin; müşteri bilgileri tablosu, stok bilgileri tablosu gibi.  Queries (Sorgular): Veritabanındaki veriler üzerinde seçim işlemini sağlar. Belli bir gereksinimi karşılamak için istenen veriyi elde etmeyi sağlar. Örneğin; borcu şu miktardan fazla olan müşteriler?, EGE bölgesindeki son iki ayın satışlarının ortalaması gibi... Forms (Formlar): Verileri göstermek, belli hesaplamaları düzenlemek ve raporları düzenlemek için kullanılır.  Reports (Raporlar): Verileri listelemek, belli hesaplamaları (gruplamaları) düzenlemek ve yazıcıdan listelemek için kullanılır.  Pages (Web Sayfaları): Internet ve Intranet ortamında çalışmayı sağlayan özel bir tür Web sayfasıdır. Datalar  Microsoft Access veritabanı ya da SQL Server veritabanı olarak saklanabilirler.  Macros (Makrolar): İşlerin otomatik olarak yapılmasını sağlayan komutların yaratılmasını sağlar. Modules (Modüller): Visual Basic ve Access Basic ile yazılan ve belli bir işi yapan kodları (program parçaları) içerir. 
 
B. VERİTABANI PENCERESİ ANA DÜĞMELERİ Veritabanı penceresinde nesnelerin yanı sıra üç ana düğme yer alır. Bu düğmeler: 
 
• Open (Aç) • Design (Tasarla) • New (Yeni)
 
Open (Aç) düğmesi ile mevcut bir nesneye ulaşılır. Örneğin daha önce yaratılmış olan bir tablo ya da bir sorgu açılır. Design (Tasarla) düğmesi ise mevcut bir nesnenin değiştirilmesini sağlar. New (Yeni) düğmesi ise bir nesnenin yeni olarak yaratılmasını sağlar. 
92
Bilgisayar Dershanesi / 3D Studio Max
Son İleti Gönderen Karamsar - Şub 23, 2019, 10:29 ÖÖ
3dstudioMax, en çok kullanılan 3d animasyon programlarından birisi. Nedenide belli istediğiniz her türlü efekti yapabileceğiniz, her türlü model tasarımı yapabileceğiniz, çok geniş tool lara sahip bir 3d programı. Diğer 3d  programlarının aksine modellemeyi ve hareketlendirmeyi ayni studio (panel) içinde yapabiliyorsunuz.
En önemli  özelliği programın plugin lerle genişletilebilmesi. Mesela bir şimşek veya gerçekçi bir ateş efekti yapmak istiyorsunuz, bunun için internetten plugini arattırmanız yeterli bulun programın plugins directorune atın ve çalıştırın, Gerçekten çok profesyonel bir program. Ayırca kitaplarının bolluğu ve 3d dünyasında bir numaralardan biri olmasından dolayı ek programlarının ve pluginlerinin çokluğu işinizi dahada kolaylaştıracak. Belirli bir seviyeye (profesyonel) geldiğinizde artık sizin için hayal et ve canlandır aşaması başlayacak.
Rüyalarınızı bile canladırıp izledyebilirsiniz. Kendi hayal dünyanızı canlandırın. İyi bir özlelliğide programın Character Studio adında çok muhteşem bir plugini olması. Bu plugin sayeside insan veya buna benzer ayaklı canlıları çok daha gerçekçi sekilde hareketlendirebilirsiniz. Genellikle yapacaklarınız üç aşamadan oluşur; önce tasarım aşaması, bu aşamada yapacağınız şeyi tasarlayıp kağıt üzerinde yada bilgisayarda bir resim çizme programında çizip ön görüntüyü oluşturursunuz.
   2.inci aşama modelleme ve kaplama bu aşamada tasarladığınız şeyi modellemeye başlarsınız çok geniş modelleme toollarıyla size en uygun olanı kullanırsınız.Sonra modelleme bittikten sonra Photoshop veya benzeri bir programla en guzel kaplamayı hazırlayıp 3DStudioMax ın Material Editor dediğimiz köşesinde modele uygun gerçekçi bir kaplama üretebilirsiniz. Son olarakta Hareketlendirme, burada dikkat etmeniz gereken kameraları güzel yerlere koymanız ve şurası çok önemli bunu kendinize kanun da yapabilirsiniz çekim esnasında görülmeyen bölgeyle uğraşmayın boş bırakın. Mesela; bir dinazorun yürüme animasyonu bu sorada kamera ayakları ve kuyruğu çekerken gövdeyi koymanıza gerek yok. Size kendi yaptığım bir modeleden bu aşamaları daha iyi anlamanız için size bir örnek vereyim.

Tasarım aşaması


işte önce kafamda canlandırdığım akser kafası

Modelleme aşaması

modelin son hali

Kaplanmış ve bitmiş hali...

gördüğünüz gibi gayet kaliteli ve güzel bir model, vede o kadar da zor değil..

Programın şuanda en son versiyonu 3.1 ayrıca 4 te yolda şuan betaları falan var. Yakın bir tarihte 4 te çıkar zannediyorum. Bakalım 4 te ne gibi yeni toollar olacak bunu tüm kullanıcılar merakla bekleniyor...

Programda ayrıca kendine ait max dosyaları ve hazır kaplamalarda var. Bunlarda da yararlanıp daha iyi bir şekilde
öğrenebilirsiniz. Ayrıca Max'ın Help dosyaları da çok iyi anlaşılır ve resimli örneklerle donatılmış bir şekilde kullanıcılarına sunulmuş. Programı kullanmak için iyi bir bilgisayarınızın olması kesinlikle şart. Animasyonunuzu bitirdiğiniz ve filme çevirme zamanı geldiği zaman, yani render aşaması işte o zaman  heyecanlı ve uzun bir bekeyiş başlar. Tabi uzun bir film yapıyorsanız yada bilgisayarınız yavaşsa. Her türlü konuda benimle irtibat edebilirsiniz. 3D ile uğraşan arkadaşları görmekten ve tanımaktan çok mutluluk duyarım.

Son bir tavsiye olarakta eğer uzun bir film yapıyorsanız. Gece yatarken rendere bırakın. Çok daha uzun yapıyorsanız o zaman belirli aralıklara bölün ve geceleri bırakın. Her gün bilgisayarınızı Max'ın yeni bir özelliğini keşfetmek için rendere bırakın. Program hakkında aslında söylenecek bir çok şey var. Ama benden bu kadar. Sitem çok yakında açılacak.

Hepiniz kendinize iyi bakın, Herkese iyi çalışmalar

93
Bilgisayar Dershanesi / 3D Mini Sözlük
Son İleti Gönderen Karamsar - Şub 23, 2019, 10:26 ÖÖ
Daha önce bir bilgisayar dergisinde yayınlanan bu çalışmamı, sizlere yararlı olabileceği düşüncesi ile buraya yerleştirdim. Bu ufak sözlük var olan bir çok terimden sadece belli başlı bir kaç tanesini içeriyor.

3D Grafiklerin dünyasına girdiğinizde çok sık karşılaşacağınız bazı temel kavramları içeren kısa bir sözlük hazırlamayı uygun bulduk. Ne yazık ki Türkçemizde, bilgisayar dünyasında kullandığımız çoğu terimin bir karşılığı yok. Biz sizlere  terimlerin önce orijinal İngilizce hallerini, daha sonra da mümkün olduğunca Türkçeleştirdiğimiz hallerini sunuyoruz. Kullandığınız yazılımlardan daha fazla verim alabilmek için, bu minik sözlüğe bir göz atıverin!
Ray Tracing (Işın İzleme): Üç boyutlu bir sahneyi, sahnedeki ışık kaynaklarından yayılan ışınları izleyip, ortamdaki cisimlerin bu ışınları kırma,yansıtma gibi hallerini hesaplayarak kaplama işlemi.  Oldukça kaliteli sonuçlar ortaya çıkartmasına rağmen, yüksek bir işlemci gücü gerektirir.
Shading (Gölgeleme): Üç boyutlu cisimleri çokgen bazlı hallerinden, piksel bazlı görüntülere çevirme.
Modeling (Modelleme): Üç boyutlu grafikler dünyasında, modelleme gerçek dünyayı yansıtmak için kullanılan çeşitli metodları anlatır. Bir 3D programı ile bir otomobil oluşturduğunuzda, bir otomobil modellemiş olursunuz.
3D Scene (Üç Boyutlu Sahne): Çizgileri, çokgenleri ve yüzleri içeren, temel 3D şekillerin oluşturduğu bütün.
Vertex (Nokta): Üç boyutlu uzayda, pozisyonu üç koordinatla belirlenen bir nokta.
Triangle (Üçgen): Üç noktanın oluşturduğu üçgen. Çoğu 3D programı, cisimleri çeşitli büyüklükteki üçgenlerle oluşturur.
Quadrilateral (Dörtgen): Dört noktadan oluşan çokgen. 3D Programlar dörtgenleri iki adet üçgen kullanarak oluşturur.
Freeform Surface (Serbest Yüzey): Eğriler yardımıyla tanımlanan, bu sayede kullanıcı tarafından kolayca değiştirilebilinen üç boyutlu yüzeyler.
NURBS (NonRational B Spline): Kontrol noktaları diye adlandırılan bir ağın tanımladığı serbest bir yüzey.
Geometric Pipeline (Geometrik İşlem Dizisi): 3 Boyutlu cisimin, 3D koordinat sisteminden, ekranın iki boyutlu koordinat sistemine yansıtılmasını sağlayan işlemler dizisi.
Camera (Kamera): 3D Bilgisayar grafikleri gerçek dünyadaki kameraları taklit eder. Aynı gerçek kamera gibi, bir objektif ve bir yansıtma yüzeyi (= fotograf filmi) söz konusudur.
Projection Plane  (Yansıtma Yüzeyi): 3D sahnenin görüntüsünün oluşturulduğu 2D yüzey. Üç boyutlu dünyayı, iki boyuta indiren bildiğimiz fotograf makinesinin içindeki film, yansıtma yüzeyinin karşılığıdır.
Phong Lightning (Phong Aydınlatma): Gerçek hayattaki ışıkları taklit etmeye yarayan matematiksel bir model. Çeşitli ışık tipleri tanımlama imkanı veren bu aydınlatma modeli günlük hayatta karşılaşılan ışık kaynaklarını bilgisayar ortamına aktarmakta oldukça gerçekçi sonuçlar verebilmektedir.
Attenuation (Sönümlenme): Işık kaynaklarının yaydıkları ışığın, kaynaktan uzaklaştıkça zayıflamasıdır. Işık, cisimden uzaklaştıkça, uzaklığın karesiyle orantılı olarak sönükleşir.
Fog (Sis): 3D programlarındaki sis, gerçek hayattaki sisin etkisini taklit eder. Bu etkiyi deniz altı sahneleri yaratırken özellikle kullanma gereği duyarsınız.
Wireframe (Tel Çerçeve): Cisimleri vektörlerle gösterme biçimi.
Flat Shading (Düz Gölgeleme): 3D cisimlerin her yüzeyini bir renk tonu ile kaplayarak gösterme biçimi. Çok hızlı bir kaplama metodu olduğu için, sahnelerin genel görüntüsü için bir fikir alınması gerektiği hallerde, hızlı kaplamalar yapmak için kullanılır. Eski 3D bilgisayar oyunlarında yaygın olarak kullanılmış bir metoddur.
Gouraud Shading (Gouraud Gölgeleme): Renkler arasında interpolasyon yapma ilkesiyle çalışan bir aydınlatma metodudur. Hızlı bir metod olması ve kullanılabilinir kalitede sonuçlar vermesi nedeniyle günümüz 3D oyunlarının çoğu bu aydınlatma metodunu kullanır.
Phong Shading (Phong Gölgeleme): Bu metodda ekrandaki her pixelin rengi ayrı ayrı hesaplanır. Çok gerçekçi çıktılar üreten bu kaplama metodu oldukça fazla işlem gücü gerektirmektedir.
Texture Mapping (Doku Kaplama): Doku kaplama 2D bir grafiği, 3D bir cisime uygulamakdır. Bu sayede cisimler gerçekçi görüntüler ve dokular kazanabilmektedir. Çoğu zaman akıllıca uygulanmış bir yüzey dokusu, sizi uzun modelleme çalışmalarından kurtaracaktır. Doku kaplamanın en önemli dezavantajı, kaplanan bitmap grafiklerin büyük hafıza miktarları tüketmesidir. 3D Grafik işlemini bu kadar RAM tüketici yapan en önemli faktörlerden biri budur.
Interpolation (İnterpolasyon): İki bilinen değeri kullanarak, aradaki bilinmeyen bir üçüncü değeri hesaplama işlemidir. İki boyutlu görüntülerin ölçeklenmesi işleminde çokça kullanılması gerekir.
Blending (Karıştırma): Karıştırma, iki rengi birbirine karıştırıp, üçüncü bir renk oluşturma işlemidir. Genelde 3D görüntülerin 2D görüntülerle birleştirildiği 3D Grafik dünyasında, karıştırma işlemleri sık sık kullanılmaktadır.
Transparency (Şeffaflık): Şeffaflık, renk karıştırma işlemi kullanılarak yaratılır. Cam, buz gibi cisimleri yaratmakta kullanacağınız şeffaflık, eğer ışın izleme metodu kullanan bir program kullanıyorsanız, beraberinde ışığın kırılması olgusunu da getircektir.
©1997 Levent Pekcan
94
Gazapizm Şarkı Sözleri / Adımın Ses Getirsin
Son İleti Gönderen Leila - Ara 20, 2018, 01:23 ÖÖ
Her yerin yara
Ellerinde bağ
Yürürken uçurumlara
Yenildin tüm oyunlara
Ama
Adımın ses getirsin kalk
Bir iz bırak mutlaka
Bitmez devam eder yaşam
Ya düş bir köşede yat
Ya da adımın ses getirsin kalk

Her gün yerinde saydın
Yükler sırtında kalmış
Kolların bağlı tüm umudun tükenmiş
Kapanmış şarkın

Bakarken şaşkın
Ruhun alevler almış
Denizler durgun çiçekler solmuş
Gördüklerin hep olumsuz yanlış

Yorulmuş aklın
Sana sunulmuş kaygı
Yanında uyurken kasvet ne yapsan duyulmaz çığlığın

Unuttun aşkı
Bulutlar aşmış bir öfke içinde Kalmışken yalnız
Seni yakmış

Düşsende yere düş sen de
Ama güç sende
Hayat her şeye rağmen güzelken
Dene bakmayı hep yüksekten

Yine gül sende
Hayat üçgenler
Doğru köşe ve doğru zaman
Umut hep sende...

Her yerin yara
Ellerinde bağ
Yürürken uçurumlara
Yenildin tüm oyunlara
Ama
Adımın ses getirsin kalk
Bir iz bırak mutlaka
Bitmez devam eder yaşam
Ya düş bir köşede yat
Ya da adımın ses getirsin kalk

Adımın ses getirsin kalk
Kalk, kalk, kalk...
Adımın ses getirsin kalk
95
Gazapizm Şarkı Sözleri / Gazapizm - Aniden (Feat. Zorba...
Son İleti Gönderen Asi-Rapci - May 28, 2018, 09:50 ÖS
Ölüm korkusu damarlarına işlendiği dakika
Haz vermez hiç birşey her düşünce kaçmaktan yana .
Sana banada kalmaz hani kara borsada ölüm ani
Bana sorsalar gülüm yani umut kirli hayat fani

Arşivlenir hepsi gözlerimin gördüğü karakollar
Bana yollar dar gelir lan yorganımda tanyeli
Yastığımda can çekişen dört kişilik tranvalar
Çok çelişik hatıralar kursunlarla ağlayanlar

Bak bilader kimse bilmez burda günler geçmez
Çokda sevmez sorunlarla şokta yetmez ayılmazsan
Kolpa yapan kankalarla zorla atan damarlarla
Yolda kalan silahlarla ben savastım sen kaçardın

Kan kusardım ölüm çok yakın sende gün sayardın
Kaybolan her sözü yasakladımmı günler ağlatır
Bastırırsa korku savrulursa zorluk olur ..
Dert bulursa kimse yoktur ses duyarsan filmi durdur ..

Aniden ben ses duyarsam düşte görmeden .
Her solukda hükmeden duman bende önceden
Görmedimki kim gelen yürürken eldi dert keder ve
Derbederse sokaklarda gün gelince iş biter

Zorba :

Maziden bir ünlem elbet karşılar seni
Önünde kafanı karıştıran bir insan seli
Bir savaş yeri ama bu sefer bir ben yok
Kalp atışlarında artış olursa gel bizden sor.

Bende bir ben gitti madem çek ve bitsin son iradem
Tüfekler kuşanmış bir nesle karşı tüm ihanet
Sorgulardım rüyalarımı sorgulardım gün ve gün
Asılan suratlardan hayır yok susma gül

Sinirlerim bozuldu kafana dönecek her bir namlu
Canına can katmaz fani dünya herkez ölcek .
Ve hepsi görcek iktidarın sahibini zorbaa !
Yolla gelsin yumruklarıma dizi tutturdum

Ara sokaklarda kara hayatlar parlarken
Arardım kankalarımı sokaklarda harlarken
Nedensz pişmanlıklar yaşarım yara açarken
Son bir bomba koyabilirim sınırdan kaçarken

İşkencelerde haykırıslar kabusu
İstersende gelme moruk işte ben buyum
Mani olamam artık manyaklaşmış beynime
Nolucakki sanki en fazla girer beynine

Gazapizm :

Aniden ben ses duyarsam düşte görmeden .
Her solukda hükmeden duman bende önceden
Görmedimki kim gelen yürürken eldi dert keder ve
Derbederse sokaklarda gün gelince iş biter

Zorba :

Maziden bir ünlem elbet karşılar seni
Önünde kafanı karıştıran bir insan seli
Bir savaş yeri ama bu sefer bir ben yok
Kalp atışlarında artış olursa gel bizden sor .

Gazapizm :
Aniden ben ses duyarsam düşte görmeden .
Her solukda hükmeden duman bende önceden
Görmedimki kim gelen yürürken eldi dert keder ve
Derbederse sokaklarda gün gelince iş biter

Zorba :

Maziden bir ünlem elbet karşılar seni
Önünde kafanı karıştıran bir insan seli
Bir savaş yeri ama bu sefer bir ben yok
Kalp atışlarında artış olursa gel bizden sor .
96
Healthy Lifestyle / Does Smoking Weed Make You Mor...
Son İleti Gönderen Karamsar - Nis 14, 2018, 07:33 ÖÖ
A new study on the effects of smoking marijuana and its relation to creativity has some interesting results.

The study consisted of 412 marijuana users (they couldn't find 8 more?) and 309 non-users, and they attempted to answer the question: Does smoking marijuana make you more creative?

Emily LaFrance, the co-author of the study and graduate student at Washington State University, says she first became interested in the topic when she noticed that a lot of her favorite artists admit they smoke marijuana. "This cannabis use was commonly thought to have been a cause of the creative success of many artists," she explains. "I began to wonder about this commonly held idea – are cannabis users really more creative than non-users?"

The study is called "Inspired by Mary Jane? Mechanisms underlying enhanced creativity in cannabis users" and was published in Consciousness and Cognition. It examined the participants over a variety of areas including psychological tests, and measuring creative works and achievements.

Some major points from the study include:

Cannabis users were more likely to be extroverted and open to new experiences.
Cannabis users reported higher levels of artistic creativity, but not a higher amount of creative achievements or completed works.
Cannabis users performed better on a convergent thinking test (which tests creative problem solving).
Overall, they did find that those who use marijuana are more creative than their counterparts who do not use it, but when they dug deeper they made a startling discovery.

When the scientists included the personality traits into the data, they realized that these traits on their own could determine whether a person is more open to using marijuana, as well as drive a tendency to be more creative.

"Cannabis users may be more creative than non-users," LaFrance says, "but this is not because using cannabis has increased their creativity." She goes on to explain that it's the fact that marijuana users "are more open to experience than non-users, and this openness to experience is associated with both cannabis use, and heightened creativity."

So there you have it: if you smoke pot you're probably more creative than people who don't... but it's not necessarily the weed that's got your creativity going. It was you all along!

Note: This study was conducted with all subjects being sober, meaning none of them were under the influence of marijuana during the test.
97
Video Tasarım / CyberLink PowerDirector 15LE -...
Son İleti Gönderen Karamsar - Nis 12, 2018, 02:53 ÖS
CyberLink PowerDirector 15 LE
Not: Bu lisans anahtarı genel bir ürün anahtarıdır, ve etkinleştirme limiti 100.000.
Bu sınıra ulaşıldıktan sonra, başka hiçbir aktivasyon yapmayacaktır.

Yasal Indirme islemi softpedia yapiniz... Tiklayiniz !

Anahtari orginal indiriniz Unutmayin 100.000 ile sinirlidir...
98
Video Tasarım / WinUtilities Pro Lifetime Lisa...
Son İleti Gönderen Karamsar - Nis 12, 2018, 02:49 ÖS
WinUtilities Pro, sistem performansınızı optimize etmek ve hızlandırmak için ödüllü bir araç koleksiyonudur. Bu paket, kayıtlarınızı, disklerinizdeki geçici dosyaları temizlemek, uygulamanızı ve internet tarayıcınızın geçmişini, önbelleği ve çerezleri silmek için yardımcı programlar içerir. Ayrıca, bilgisayar performansını ve kararlılığını geliştirmek için disk sürücülerinizi ve kayıt defterinizi birleştirmeyi de destekler. Dahili Başlangıç Temizleyicisi, pencereler ile otomatik olarak yüklenen, çift dosyaları bulma, bozuk kısayolları düzeltme ve gereksiz yazılımı kaldırma işlemlerini kontrol etmenizi sağlar. Daha fazla özellik güvenli dosya silme, geri dönüşüm kutusu parçalama, bakım görevleri zamanlama ve dosya kurtarma içerir.

Orginal Sitesinden Win Utilities Indir

Anahtari Indir...
99
Women's Health / One Woman Shares An Honest Loo...
Son İleti Gönderen Karamsar - Nis 11, 2018, 02:39 ÖÖ
 For many, International Women's Day was about sharing in the strength and success of women all over the world. From fighting against domestic violence and period poverty to celebrating female CEOs and 'This Girl Can'.

One woman, Olive Cooke, joined the celebrations by sharing the personal story of her ectopic pregnancy. A year on from her harrowing experience of being rushed to hospital while on holiday in Mexico, Olive took to Instagram to share images of the results of her surgery, and what her scars now look like.

"A day to celebrate and lift each other up!" she wrote on Instagram. "Last year I had an ectopic pregnancy, given half an hour to live I had emergency surgery in Mexico to remove my ruptured fallopian tube and blood clots.

"Coming out the other side of surgery I felt so alone, that life wouldn't be the same and thought no one would understand how fragile I was feeling. But time and time again with help from my beautiful friends and family I picked myself up, when sometimes I thought it would be easier to collapse in a heap of fear and anxiety.

 "This experience changed my life so much, and for the better, it showed me what I value in life, how much I love myself and those around me.  I am still processing what happened and sometimes things are still hard, but now I want to be able to share and help as so many people helped me.

"To anyone who is going through something similar, know that you have strength, and you are not alone. Lets love and support each other, ourselves and our body's, scars and all. As I get better at talking and sharing I promise I will do what I can to raise awareness and love in women's health and confidence. Happy International Woman's Day! #internationalwomensday

The post received more than 23,000 likes and nearly 600 comments from women all around the world praising Olive for her bravery and thanking her for sharing her story.

In the UK, around 12,000 pregnancies a year end up being ectopic - a complication where a fertilised egg attaches itself to one of the fallopian tubes instead of to the womb.

Olive's ruptured fallopian tube left her fighting for her life and having lost a baby, leading her to experience the same emotions as you would with a miscarriage.

But despite her loss and traumatic experience, she managed to push through the pain and focus on the positives in her life, leaning on her closest loved ones for support.

And the most inspiring takeaway from Olive's post? She's smiling through her scars, stitches and hospital gown in every single snap.

Source
100
Healthy Lifestyle / 10 healthy lifestyle tips for ...
Son İleti Gönderen Karamsar - Nis 11, 2018, 02:29 ÖÖ
   
 
   
Replace saturated with unsaturated fat
    Enjoy plenty of fruits and vegetables
    Reduce salt and sugar intake
    Eat regularly, control the portion size
    Drink plenty of fluids
    Maintain a healthy body weight
    Get on the move, make it a habit!
    Start now! And keep changing gradually.
    Eat a variety of foods
    Base your diet on plenty of foods rich in carbohydrates
Sayfa 1 ... 8 9 10